Психология жестов: Мастер общения – Базовый курс онлайн по системе Пола Экмана

Привет, друзья! 👋 Хотите стать мастером общения? 😉 Тогда вам точно нужно изучать язык тела! 💪 Вы знали, что невербальная коммуникация – это 55% всего, что мы передаем собеседнику? 😱

Говорят, что глаза – это зеркало души, а мимика и жесты – это ключи к разгадке эмоций и истинных намерений человека! 😎

Изучая язык тела, вы научитесь:

Распознавать микровыражения – кратковременные изменения на лице, которые выдают истинные эмоции человека. 🤫
Разбираться в жестах и позе , чтобы понять, комфортно ли человеку в вашем обществе, и что он действительно думает. 🤔
Управлять собственными эмоциями, чтобы не выдавать себя и строить эффективные отношения. 🤝

Звучит интересно, правда? 😉

Именно об этом мы будем говорить на базовом онлайн-курсе “Психология жестов: Мастер общения” по системе Пола Экмана. 🚀

Кстати, а вы уже слышали о системе Пола Экмана? 😉

#языктела #невербальноеобщение #психология #онлайнкурс #базовыйкурс #системаполаэкмана #мастерствообщения #управлениеэмоциями #умениеобщаться #невербальныесигналы #эффективноеобщение #поведениечеловека #телодвижения

Кто такой Пол Экман и почему его система важна?

Пол Экман – американский психолог, который посвятил свою жизнь изучению эмоций и невербальной коммуникации. 🧠 Он считается одним из ведущих специалистов в этой области и “отцом” теории микровыражений. 🤯

Экман провел множество исследований, которые доказали, что существуют универсальные эмоции, которые выражаются одинаково у всех людей, независимо от их культуры. 🌍

Он разработал систему кодирования выражений лица, которая позволила ему идентифицировать 7 базовых эмоций: гнев, радость, печаль, страх, удивление, отвращение и презрение. 😲

Важно отметить, что система Пола Экмана не просто классификация эмоций. Она позволяет “читать по лицу”, распознавать микровыражения – непроизвольные, кратковременные изменения на лице, которые выдают истинные эмоции человека. 🕵️‍♀️

Именно благодаря этой системе Пол Экман стал консультантом ФБР и помог обучить агентов распознаванию лжи. 🤫

Именно система Пола Экмана легла в основу многих популярных детекторов лжи, а также курсов по психологии и ораторскому искусству. 📚

Поэтому, если вы хотите глубоко понять, что на самом деле чувствуют люди, научиться эффективно общаться и строить успешные отношения, вам точно нужно изучать систему Пола Экмана. 🚀

#ПолЭкман #системаПолаЭкмана #микровыражения #языктела #невербальноеобщение #психология #онлайнкурс #базовыйкурс #мастерствообщения #управлениеэмоциями #умениеобщаться #невербальныесигналы #эффективноеобщение #поведениечеловека #телодвижения

Базовые эмоции по системе Пола Экмана:

Как мы уже говорили, Пол Экман выделил 7 базовых эмоций, которые присущи всем людям независимо от культуры и происхождения. 🌏

Эти базовые эмоции – это фундамент для понимания всего спектра человеческих чувств.

Давайте познакомимся с ними поближе! 😉

Гнев

Гнев – это мощная эмоция, которая может привести к негативным последствиям, если не контролировать ее выражение. 😡

По системе Пола Экмана, гнев проявляется в следующих изменениях на лице:

Брови сводятся к центру лба, образуя “нахмуренные” складки.
Глаза прищуриваются, зрачки расширяются.
Губы сжимаются или оттягиваются в сторону, зубы обнажаются.
Нос сморщивается.
Щеки напрягаются.

Кроме того, гнев часто сопровождается увеличением частоты дыхания, учащенным сердцебиением и покраснением лица. 🔥

Важно помнить, что каждый человек выражает гнев по-своему, и не всегда это происходит ярко и открыто. 🤫

#гнев #эмоции #системаПолаЭкмана #микровыражения #языктела #невербальноеобщение #психология #онлайнкурс #базовыйкурс #мастерствообщения #управлениеэмоциями #умениеобщаться #невербальныесигналы #эффективноеобщение #поведениечеловека #телодвижения

Счастье

Счастье – это яркая и позитивная эмоция, которую легко распознать по характерным признакам. 😁

Пол Экман отмечает, что счастье выражается в следующих изменениях на лице:

Уголки губ поднимаются вверх и оттягиваются в стороны.
Глаза прищуриваются, образуются “гусиные лапки” в уголках глаз.
Щеки поднимаются.
Брови слегка приподнимаются, но не сводятся к центру лба.

Счастье часто сопровождается расслабленной позой, улыбкой, открытыми жестами и оживленным тоном голоса.

Важно отличать истинную улыбку от фальшивой. 🤫 Истинная улыбка задействует мышцы вокруг глаз, делая их “расслабленными”. Фальшивая улыбка часто выглядит натянутой и не задействует мышцы вокруг глаз.

#счастье #эмоции #системаПолаЭкмана #микровыражения #языктела #невербальноеобщение #психология #онлайнкурс #базовыйкурс #мастерствообщения #управлениеэмоциями #умениеобщаться #невербальныесигналы #эффективноеобщение #поведениечеловека #телодвижения

Печаль

Печаль – это эмоция, связанная с потерей, разочарованием или чувством безнадежности. 😔

По системе Пола Экмана, печаль проявляется в следующих изменениях на лице:

Уголки губ опускаются вниз.
Брови поднимаются к центру лба, образуя “нахмуренные” складки.
Глаза могут быть влажными или закрытыми.
Щеки могут быть опущенными.

Печаль часто сопровождается замедленным темпом речи, тихим голосом и закрытой позой.

Важно отличать печаль от гнева. 🤫 Гнев часто сопровождается напряжением мышц лица, краснотой и быстрыми движениями. Печаль проявляется более пассивно.

#печаль #эмоции #системаПолаЭкмана #микровыражения #языктела #невербальноеобщение #психология #онлайнкурс #базовыйкурс #мастерствообщения #управлениеэмоциями #умениеобщаться #невербальныесигналы #эффективноеобщение #поведениечеловека #телодвижения

Страх

Страх – это эмоция, связанная с угрозой или опасностью. 😨

Пол Экман отмечает, что страх проявляется в следующих изменениях на лице:

Брови поднимаются и сводятся к центру лба, образуя “нахмуренные” складки.
Веки прищуриваются, зрачки расширяются.
Рот может быть слегка открытым, губы могут быть напряжены или оттянуты в сторону.

Страх часто сопровождается учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением, затрудненным дыханием и увеличением мышечного напряжения.

Важно отличать страх от удивления. 🤫 Удивление часто сопровождается широко открытыми глазами и поднятыми бровями. Страх более напряжен и может сопровождаться закрытыми глазами.

#страх #эмоции #системаПолаЭкмана #микровыражения #языктела #невербальноеобщение #психология #онлайнкурс #базовыйкурс #мастерствообщения #управлениеэмоциями #умениеобщаться #невербальныесигналы #эффективноеобщение #поведениечеловека #телодвижения

Удивление

Удивление – это кратковременная эмоция, возникающая в ответ на неожиданное событие. 😮

Пол Экман отмечает, что удивление проявляется в следующих изменениях на лице:

Брови поднимаются и сводятся к центру лба.
Веки широко открываются, зрачки расширяются.
Рот откровывается, нижняя челюсть опускается.

Удивление часто сопровождается быстрым дыханием и учащенным сердцебиением.

Важно отличать удивление от страха. 🤫 Страх часто сопровождается закрытыми глазами и напряжением мышц лица. Удивление более расслаблено и проявляется более кратковременно.

#удивление #эмоции #системаПолаЭкмана #микровыражения #языктела #невербальноеобщение #психология #онлайнкурс #базовыйкурс #мастерствообщения #управлениеэмоциями #умениеобщаться #невербальныесигналы #эффективноеобщение #поведениечеловека #телодвижения

Отвращение

Отвращение – это эмоция, связанная с неприятными или отталкивающими вещами. 🤢

Пол Экман отмечает, что отвращение проявляется в следующих изменениях на лице:

Нос сморщивается.
Верхняя губа поднимается, нижняя губа выпячивается.
Глаза прищуриваются.
Щеки могут быть напряжены.

Отвращение часто сопровождается отсутствием аппетита, тошнотой и желанием удалиться от источника отвращения.

Важно отличать отвращение от презрения. 🤫 Презрение часто сопровождается высокомерным выражением лица и опущенными уголками губ. Отвращение более “физиологично” и связано с чувством неприятия на физическом уровне.

#отвращение #эмоции #системаПолаЭкмана #микровыражения #языктела #невербальноеобщение #психология #онлайнкурс #базовыйкурс #мастерствообщения #управлениеэмоциями #умениеобщаться #невербальныесигналы #эффективноеобщение #поведениечеловека #телодвижения

Микровыражения: как читать по лицу?

Микровыражения – это кратковременные и непроизвольные изменения на лице, которые выдают истинные эмоции человека. 😲

Пол Экман уделил микровыражениям особое внимание, потому что они не поддаются контролю и могут выдать правду, даже если человек пытается скрыть свои эмоции. 🤫

Микровыражения продолжаются менее полусекунды, но их можно распознать, если знать на что обращать внимание. 🔍

Например, кратковременная улыбка может скрывать разочарование или грусть, а быстрое моргание может сигнализировать о нервном напряжении.

Изучая микровыражения, вы научитесь “читать по лицу” и понимать, что на самом деле чувствует человек, независимо от того, что он говорит. 🤔

#микровыражения #языктела #невербальноеобщение #психология #онлайнкурс #базовыйкурс #системаполаэкмана #мастерствообщения #управлениеэмоциями #умениеобщаться #невербальныесигналы #эффективноеобщение #поведениечеловека #телодвижения

Как язык тела влияет на общение?

Язык тела – это мощный инструмент, который влияет на все аспекты нашего общения. 💪

Он помогает нам выразить свои эмоции, установить контакт с собеседником и построить эффективные отношения. 🤝

Например, открытая поза, уверенная походка и прямой взгляд делают нас более привлекательными и убедительными. 😉

Наоборот, закрытая поза, избегание прямого контакта и нервные жесты могут отталкивать собеседника и создавать негативное впечатление. 🙅‍♀️

Изучая язык тела, вы научитесь контролировать свои невербальные сигналы и создавать желаемое впечатление на собеседника.

Практические упражнения:

Теория – это хорошо, но без практики она не принесет реальных результатов. 💪

На базовом онлайн-курсе “Психология жестов: Мастер общения” мы предложим вам множество практических упражнений, которые помогут вам закрепить полученные знания.

Например, вы будете учиться распознавать микровыражения на видео и фото, анализировать жесты и позу собеседников, а также управлять собственной мимикой и жестами.

Вы сможете проверить свои навыки в увлекательных игровых ситуациях и получить обратную связь от опытных преподавателей. 🤓

#практическиеупражнения #языктела #невербальноеобщение #психология #онлайнкурс #базовыйкурс #системаполаэкмана #мастерствообщения #управлениеэмоциями #умениеобщаться #невербальныесигналы #эффективноеобщение #поведениечеловека #телодвижения

Как использовать знания о языке тела в повседневной жизни?

Знания о языке тела пригодятся вам в самых разных ситуациях: на работе, в личной жизни, в общении с новыми людьми.

Вы сможете:

Распознавать ложь и манипуляции, чтобы защитить себя от негативного влияния. 🕵️‍♀️
Строить более прочные и доверительные отношения, понимая истинные эмоции собеседника. 🤝
Увеличить свои шансы на успех в переговорах и презентациях, создавая правильное впечатление. 💪
Улучшить свои коммуникативные навыки и стать более эффективным в общении. 🗣️

Изучение языка тела – это инвестиция в себя, которая окупится множество раз в вашей жизни.

Изучение языка тела – это не просто интересное хобби, это ценный навык, который поможет вам стать более уверенным в себе, успешным в общении и эффективным в достижении своих целей. 🚀

Базовый онлайн-курс “Психология жестов: Мастер общения” по системе Пола Экмана – это отличная возможность начать свой путь к мастерству общения.

Присоединяйтесь к нашему курсу и откройте для себя новый мир невербальной коммуникации!

Хотите быстро разобраться в базовых эмоциях по системе Пола Экмана? 🧐

Смотреть на все микровыражения и пытаться запомнить их все одновременно – это сложно. 🤯

Поэтому мы собрали всю информацию в одну удобную таблицу.

Просто пролистайте ее и запомните основные признаки каждой эмоции.

Таблица поможет вам быстро ориентироваться в сложном мире невербальной коммуникации.

Эмоция	Описание	Изменения на лице	Дополнительные признаки
Гнев	Сильная эмоция, возникающая в ответ на угрозу или несправедливость. станок	Брови сведены к центру лба, образуя “нахмуренные” складки. Глаза прищурены, зрачки расширены. Губы сжаты или оттянуты в сторону, зубы обнажены. Нос сморщен. Щеки напряжены.	Учащенное дыхание, учащенное сердцебиение, покраснение лица.
Радость	Позитивная эмоция, возникающая в ответ на приятные события или ситуации.	Уголки губ подняты вверх и оттянуты в стороны. Глаза прищурены, образуются “гусиные лапки” в уголках глаз. Щеки подняты. Брови слегка приподняты, но не сводятся к центру лба.	Расслабленная поза, улыбка, открытые жесты, оживленный тон голоса.
Печаль	Эмоция, связанная с потерей, разочарованием или чувством безнадежности.	Уголки губ опущены вниз. Брови подняты к центру лба, образуя “нахмуренные” складки. Глаза могут быть влажными или закрытыми. Щеки могут быть опущенными.	Замедленный темп речи, тихий голос, закрытая поза.
Страх	Эмоция, связанная с угрозой или опасностью.	Брови подняты и сведены к центру лба, образуя “нахмуренные” складки. Веки прищурены, зрачки расширены. Рот может быть слегка открытым, губы могут быть напряжены или оттянуты в сторону.	Учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, затрудненное дыхание, увеличение мышечного напряжения.
Удивление	Кратковременная эмоция, возникающая в ответ на неожиданное событие.	Брови подняты и сведены к центру лба. Веки широко открываются, зрачки расширяются. Рот открывается, нижняя челюсть опускается.	Быстрое дыхание, учащенное сердцебиение.
Отвращение	Эмоция, связанная с неприятными или отталкивающими вещами.	Нос сморщен. Верхняя губа поднимается, нижняя губа выпячивается. Глаза прищурены. Щеки могут быть напряжены.	Отсутствие аппетита, тошнота, желание удалиться от источника отвращения.

Иногда сложно отличить одну эмоцию от другой, особенно, если вы только начинаете изучать язык тела.

Чтобы вам было легче ориентироваться, мы составили сравнительную таблицу, в которой показали основные отличия между похожими эмоциями.

Сравнительная таблица поможет вам быстро различить гнев от печали, удивление от страха и отвращение от презрения.

Эмоции	Сходства	Отличия
Гнев и Печаль	Опущенные уголки губ, нахмуренные брови	Гнев – напряженные мышцы лица, покраснение, быстрые движения. Печаль – расслабленная мимика, бледный цвет лица, пассивные движения.
Страх и Удивление	Поднятые брови, расширенные зрачки	Страх – напряженное лицо, закрытые глаза, напряженные мышцы тела. Удивление – расслабленное лицо, открытые глаза, кратковременная реакция.
Отвращение и Презрение	Опущенные уголки губ, напряженные мышцы лица	Отвращение – сморщенный нос, поднятая верхняя губа, выпяченная нижняя губа, физиологическая реакция. Презрение – высокомерное выражение лица, презрительная улыбка, чувство превосходства.

FAQ

У вас еще остались вопросы? 🤔

Не стесняйтесь спрашивать!

Мы собрали часто задаваемые вопросы и ответы на них.

Прочитайте их, возможно вы найдете ответ на свой вопрос.

❓ Что такое микровыражения?

Микровыражения – это кратковременные и непроизвольные изменения на лице, которые выдают истинные эмоции человека. Они длятся менее полусекунды, но могут быть распознаны, если знать на что обращать внимание.

❓ Как изучать язык тела онлайн?

На нашем онлайн-курсе вы будете учиться распознавать микровыражения на видео и фото, анализировать жесты и позу собеседников, а также управлять собственной мимикой и жестами. Вы сможете проверить свои навыки в увлекательных игровых ситуациях и получить обратную связь от опытных преподавателей.

❓ Для кого подходит курс “Психология жестов: Мастер общения”?

Курс подходит для всех, кто хочет улучшить свои коммуникативные навыки, научиться строить эффективные отношения, понимать истинные эмоции собеседников и защитить себя от манипуляций.

❓ Как я могу записаться на курс?

Записаться на курс “Психология жестов: Мастер общения” можно на сайте курса. Там вы найдете всю необходимую информацию о программе курса, стоимости и формате обучения.

Admin

Все записи »